Manfaat Nanas Untuk Kesehatan Wanita

Banyak sekali manfaat dari makan nanas, apalagi manfaat yang diberikannya untuk wanita. Karena terdiri dari enzim penting seperti Bromelain bersama dengan mineral seperti tembaga, magnesium, kalsium, kalium, fosfor, dan banyak vitamin yang membeikan manfaat kesehatan.

Manfaat Nanas Untuk Wanita

Mengurangi Nyeri Arthritis

Nanas kaya akan Bromelain, enzim yang membantu dalam banyak hal. Studi terbaru menunjukkan bagaimana ia memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Wanita yang menderita sakit Arthritis harus menambahkan produk buah ini ke dalam makanan mereka. Ketika nanas dikonsumsi bersama kunyit, hasilnya jauh lebih baik. Bromelain juga memiliki khasiat penyembuhan.

Menjaga Kesehatan Jantung

Kesehatan kardiovaskular tubuh akan dipertahankan oleh beta Karoten, anti-oksidan, dan Vitamin C yang ada dalam nanas. Manfaat nanas yang memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Itu juga merawat hipertensi. Secara keseluruhan, nanas memiliki kekuatan untuk melindungi jantung.

Tulang Yang Lebih Kuat

Studi menunjukkan bagaimana kesehatan tulang pada wanita mulai menipis setelah usia tiga puluh lima tahun. Ini adalah salah satu perhatian utama yang dihadapi seorang wanita. Nanas mengandung mangan, yang membantu membuat tulang lebih sehat dan kuat. Osteoporosis akan menjadi kekhawatiran masa lalu, begitu mengonsumsi segelas jus nanas setiap hari.

Meningkatkan Kesehatan Mulut

Kecantikan seorang wanita terletak pada senyumannya. Dan, jika khawatir dengan gigi kuning, inilah saatnya untuk mengambil tindakan serius. Menambahkan jus nanas ke makanan harian akan menjaga kesehatan mulut. Kehadiran Vitamin C dalam konsentrasi tinggi akan membantu membuat gigi kuat dan sehat serta gusi yang sehat.

Menjaga Kesehatan Kulit

Kehadiran vitamin C dalam Nanas adalah obat terbaik untuk mengatasi masalah yang disebabkan oleh jerawat. Ini efektif dan tidak melibatkan bahan kimia apa pun. Oleskan jus nanas ke bagian yang berjerawat. Ini akan berfungsi sebagai toner dan menyembuhkan masalah yang disebabkan oleh bakteri jerawat.

Mengurangi Resiko Kanker Payudara

Enzim khusus Bromelain yang ada dalam jus nanas segar menstimulasi fungsi sistem kekebalan tubuh. Ini juga mengurangi resiko kanker payudara pada wanita, menurut penelitian. Beberapa peneliti juga menunjukkan manfaat nanas dapat menyembuhkan kerusakan dan luka bakar akibat pengobatan kanker. Faktanya, telah didokumentasikan dengan baik bahwa perawatan kanker, bersama dengan bromelain, dapat membantu mengurangi efek kemoterapi. Memang, dibutuhkan lebih banyak penelitian di bidang ini.

Mengobati Masalah Saluran Kemih

Mineral seperti tembaga, magnesium, kalsium, kalium, dan fosfor yang ada dalam nanas sangat penting untuk kesehatan wanita, mereka membatasi risiko kanker dan cacat lahir. Konsumsi jus nanas secara teratur membantu menyembuhkan masalah yang disebabkan oleh perawatan kanker. Jus nanas mengatasi infeksi saluran kemih dengan sifat diuretiknya.

Pencernaan Yang Sehat

Manfaat nanas sebagai sumber serat yang kaya dapat banyak masalah kesehatan. Terutama membantu pencernaan makanan dan memberi perasaan kenyang lebih lama.

Mengurangi Peradangan

Enzim Bromelain yang ada dalam jus nanas segar tidak hanya membantu meningkatkan sistem kekebalan tetapi juga berfungsi dengan baik dalam mengurangi peradangan melalui sifat anti-inflamasi. Saat peradangan berkurang di tubuh, gejala artritis dan asam urat akan berkurang.

Mencegah Degenerasi Makula

Seiring bertambahnya usia retina kita cenderung rusak, hal itu menyebabkan hilangnya penglihatan dan membuat seseorang tidak dapat membaca dan mengenali sesuatu dengan baik. Untuk membatasi masalah ini, minumlah jus nanas setiap hari, vitamin beta-karoten baik untuk penglihatan dan membantu mencegah degenerasi makula.

Mengobati Masalah Umum

Namun keuntungan lain dari minum jus nanas termasuk mencegah masalah umum seperti sakit tenggorokan, asam urat, sinusitis, dan pembengkakan. Ini semua khasiat dari enzim Bromelain.

Mengobati Kram Otot

Nanas dengan jumlah kalium yang tinggi berkontribusi untuk mengobati kram dan nyeri otot dengan menjaga keseimbangan elektrolit yang tepat. Mineral ini juga membantu pencernaan dan berfungsinya ginjal.

Membantu Kehamilan

Penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat nanas yang mengandung asam folat, vitamin yang diperlukan untuk kehamilan yang sehat. Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, asam folat mencegah cacat otak pada bayi yang belum lahir.

Mengurangi Nyeri Pada Masa Haid

Jus yang diekstrak dari nanas mengurangi rasa sakit saat menstruasi. Selain itu, antioksidan yang ada dalam nanas juga menetralkan molekul radikal bebas yang bertanggung jawab atas kerusakan sel. Antioksidan juga bekerja efektif dalam mengobati serangan jantung dan stroke.

Jadi, konsumsilah nanas dalam bentuk potongan atau jus untuk mendapatkan manfaat yang tercantum, tetapi pastikan tidak mengonsumsi berlebihan.

*Sumber: ehowremedies.com