8 Manfaat Luar Biasa Jus Cranberry Putih

*Source: Shutterstock

Banyak yang mungkin tidak tahu apa itu jus cranberry putih, atau apa bedanya dengan jus cranberry merah? tapi itu semua soal waktu. Cranberry putih dipanen beberapa minggu sebelumnya, ketika sebagian besar nutrisi bermanfaat sudah ada di dalam beri, dengan pengecualian antosianidin. Flavonoid antioksidan ini bertanggung jawab untuk mengubah warna cranberry putih menjadi merah, menjadikannya satu-satunya perbedaan nyata antara kedua varietas tersebut.

Cranberry putih juga dipuji karena sedikit kurang asam dibandingkan dengan cranberry merah, yang membuatnya menarik bagi banyak orang. Hilangnya antosianidin membuat jus cranberry putih sedikit kurang manjur sebagai antioksidan, tetapi banyak manfaat kesehatan lainnya tetap sama.

Dengan mengingat hal itu, mari kita lihat lebih dekat beberapa manfaat jus cranberry putih yang unik ini!

Manfaat Jus Cranberry Putih Untuk Kesehatan

Manfaat jus cranberry putih antara lain, mengobati infeksi saluran kemih, melindungi jantung, mengurangi penyakit kronis, meningkatkan sistem kekebalan di usus, merangsang nafsu makan dan mempercepat proses penyembuhan.

1. Mengobati Infeksi Saluran Kemih

Manfaat jus cranberry putih ataupun merah sangat terkenal akan kemampuannya untuk melawan dan mencegah infeksi saluran kemih. Ketika bakteri yang disebut E. coli menetap di dinding saluran kemih, dengan cepat menjadi infeksi yang tidak nyaman dan menyakitkan untuk ditangani. Jus yang kuat ini, bagaimanapun, mampu mencegah E. coli menempel di dinding, menjadikannya tindakan pencegahan dan pengobatan yang efektif untuk infeksi saluran kemih.

2. Kaya Vitamin C.

Jus ini tidak hanya memiliki vitamin C tingkat tinggi, yang bertindak sebagai antioksidan, tetapi senyawa organik mengesankan lainnya, seperti flavonoid dan fitokimia yang dapat melawan efek stres oksidatif pada tubuh. Stres oksidatif ini sebagian besar bertanggung jawab atas berbagai penyakit.

3. Rendah Sodium

Penelitian telah menunjukkan bahwa proanthocyanidins dan flavonoid yang ada dalam jus cranberry putih mampu meningkatkan kadar kolesterol, menurunkan kolesterol LDL "jahat" dan meningkatkan kolesterol HDL "baik". Ini dapat menurunkan risiko aterosklerosis, serangan jantung, stroke, dan komplikasi kardiovaskular lainnya. Selain itu, kadar natrium yang rendah dapat membantu meningkatkan tekanan darah dan mengatur keseimbangan air di dalam tubuh.

4. Jus Bebas Lemak

Banyak orang bertanya-tanya apakah jus cranberry putih bebas lemak, karena begitu banyak orang beralih ke jus untuk meningkatkan kesehatan, tanpa khawatir akan meningkatkan kandungan lemak. Untungnya, jus cranberry putih benar-benar bebas lemak, dan juga rendah natrium, alasan lain mengapa ini adalah pilihan yang sangat baik untuk kesehatan jantung.

5. Meningkatkan Nafsu Makan

Sebagai obat tradisional, sari buah ini sudah sering digunakan untuk merangsang nafsu makan, terutama setelah sakit atau cedera. Ini masih bisa berfungsi sebagai makanan ringan padat nutrisi bagi orang yang ingin menambah berat badan.

6. Meningkatkan Imunitas

Kandungan vitamin C yang tinggi berarti jus cranberry putih merangsang perkembangan sel darah putih, yang berada di garis depan operasi sistem kekebalan di dalam tubuh. Asam askorbat juga berfungsi sebagai antioksidan, mencari radikal bebas dan menetralisirnya sebelum dapat menyebabkan mutasi atau stres oksidatif di dalam tubuh. Cranberry juga dikenal untuk melawan bakteri H. pylori, yang dapat menyerang perut dengan beberapa hasil yang sangat tidak menyenangkan.

7. Mempercepat Penyembuhan

Konsentrasi vitamin C yang mengesankan dalam jus ini juga membantunya meningkatkan kecepatan penyembuhan dalam tubuh. Vitamin C adalah komponen kunci kolagen, yang selanjutnya merupakan komponen kunci dari setiap jaringan, sel, otot, dan tulang di tubuh. Tanpa vitamin C, seluruh tubuh melambat, dari tingkat energi dan kecepatan penyembuhan hingga waktu respons sistem kekebalan.

8. Membantu Pencernaan

Salah satu elemen yang dirindukan banyak orang tentang manfaat jus cranberry putih dan buah beri itu sendiri adalah konsentrasi serat makanan yang tinggi. Meskipun jus cranberry putih bisa menjadi minuman yang menyegarkan, kamu akan mendapatkan lebih banyak manfaat dengan memakan seluruh buah beri. Ambillah segenggam satu atau dua kali sehari dan nikmati peningkatan sistem gastrointestinal. Ini akan menurunkan sembelit dan kembung dengan menggembung tinja dan merangsang gerakan peristaltik di usus.

*Sumber: organicfacts.net

Click the image for details