9 Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kesehatan

Buah jeruk memiliki kulit luar yang agak bergelombang dengan sebagian empulur putih di bawahnya. Kulit jeruk memiliki kandungan flavonoid, antioksidan yang tinggi bersama dengan vitamin B, A, C, kalsium, tembaga, dan magnesium. Kulit jeruk mengandung kandungan karbohidrat yang tinggi. Mirip dengan semua buah jeruk, ia memiliki flavon terpolimetoksilasi. Untuk mendapatkan manfaat kesehatan, seseorang tidak boleh mengonsumsi kulit jeruk secara langsung tetapi dapat menggunakannya sebagai minuman dan makanan.

Manfaat kulit jeruk sebagai anti mikroba dan anti bakteri yang berguna untuk merawat kulit berminyak dan berjerawat. Ini bertindak sebagai agen pencerah kulit dan dapat membersihkan pigmentasi dan tanda di wajah. Selain kegunaan obat, kulit jeruk digunakan dalam paket wajah yang bisa digunakan sebagai pembersih wajah dan menjaga kulit tetap segar. Itu dikemas dengan flavonoid yang antioksidan menurunkan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan stres oksidatif. Itu tidak memiliki kolesterol, lemak, dan natrium. Kulit jeruk memiliki kandungan vitamin C dan serat yang tinggi bersama dengan flavonoid dan fitonutrien.

Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kesehatan

Berikut ini adalah manfaat Kulit jeruk untuk kesehatan:

1. Kulit Sehat

Kulit jeruk mengandung antioksidan dan vitamin E. Jadi mengoleskan kulit pada kulit secara langsung membantu membersihkan kondisi peradangan dan juga mencegah bintik-bintik penuaan dan kerutan. Kandungan Vitamin C yang tinggi menurunkan munculnya tanda dan bintik yang disebabkan oleh penuaan dini. Ekstrak kulit jeruk membantu membersihkan bintik-bintik yang disebabkan oleh luka bakar, paparan, dan racun. Ini bermanfaat untuk jerawat, komedo, dan jerawat karena membersihkan pori-pori secara mendalam.

2. Obati Alergi

Kulit jeruk memiliki senyawa aktif yang memberikan efek pengaturan pada sistem kekebalan tubuh. Ini menekan reaksi alergi dan menurunkan ketegangan pada pertahanan tubuh.

3. Mengontrol Kadar Kolesterol

Kulit jeruk memiliki jumlah serat yang besar dan nutrisi yang baik lainnya sehingga bila dikonsumsi dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mencegah penumpukan kolesterol dan menurunkan tekanan darah. Kulit jeruk mengandung flavonoid dan fitokimia yang berfungsi sebagai bantuan alami bagi penderita kolesterol yang tidak terkontrol. Antioksidan membantu membersihkan arteri dan mencegah pembentukan plak yang menyebabkan pembekuan dan penyumbatan darah. Sangat membantu untuk menjaga kesehatan jantung. Ini menurunkan kemungkinan hipertensi, stroke, dan serangan jantung.

4. Menyembuhkan Asma

Konsumsi ekstrak kulit jeruk dalam bentuk bubuk atau teh dapat meredakan peradangan pada saluran pernapasan.

5. Kesehatan Pencernaan

Manfaat kulit jeruk lainnya karena mengandung serat yang merangsang fungsi usus dan juga mencegah sembelit. Konsumsi sehari-hari meningkatkan pergerakan usus dan juga mendorong pembuangan kotoran di usus besar. Ini mencegah diare, sindrom iritasi usus besar, dan penyakit inflamasi.

6. Memperkuat Kekebalan

Kulit jeruk memiliki berbagai antioksidan dan vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan dan mencegah berbagai patogen dan infeksi yang menyebabkan flu dan pilek.

7. Detoksifikasi

Kulit jeruk memiliki flavonoid dan limonene yang memiliki sifat anti-karsinogenik bertindak sebagai agen penghambat. Studi menunjukkan bahwa limonene dan limonin yang mendorong aktivitas enzim glutathione S-transferase, enzim detoksifikasi esensial. Limonene bertindak sebagai pelarut hebat yang membawa limbah keluar dari sel dan nutrisi ke dalamnya.

8. Pencegahan Kanker

Kulit jeruk mengandung asam sitrat yang mencegah sel kanker dengan mengganggu suplai energi. Penelitian telah menunjukkan kemungkinan yang lebih rendah dari kanker seperti kanker payudara, kulit, dan usus besar terkait dengan peningkatan konsumsi kulit jeruk.

9. Kesehatan Gigi

Kunyah kulit jeruk untuk menyegarkan nafas, mengontrol bakteri, dan juga menghindari bercak kuning pada gigi. Minyak esensial dan ekstraknya bertindak sebagai pelindung terhadap efek berbahaya dari infeksi dan bakteri yang terkait dengannya. Orang dengan gigi sensitif harus mengunyah kulit jeruk. Oleskan pasta kulit jeruk ke bagian dalam gigi.

*Sumber: healthbenefitstimes.com