Adakah Manfaat Menggunakan Tomat Untuk Wajah?

Internet penuh dengan produk perawatan kulit alami. Beberapa orang mengklaim bahwa manfaat tomat dapat digunakan sebagai obat alami untuk berbagai masalah kulit (wajah). Tetapi haruskah mengoleskan tomat pada kulit?

Tomat itu sehat. Mereka mengandung antioksidan dan vitamin C yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mereka juga merupakan sumber makanan dari:

• Kalium
• Vitamin A
• Vitamin B
• Magnesium

Tetapi ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa manfaat tomat dapat memberikan efek positif jika dioleskan pada kulit.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang klaim dan apa yang dikatakan sains (atau tidak dikatakan).

Potensi Manfaat Tomat Untuk Kulit (Wajah)

Beberapa orang mengklaim bahwa tomat dapat memberikan manfaat untuk berbagai masalah kulit, seperti warna kulit yang tidak merata atau tanda-tanda penuaan. Berikut adalah beberapa kemungkinan manfaat memasukkan tomat ke dalam rutinitas perawatan kulit.

Dapat Membantu Melindungi Dari Kanker Kulit

Paparan sinar matahari merupakan faktor risiko kanker kulit nonmelanoma, yang meliputi karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa. Tomat mengandung likopen yaitu karotenoid yang ditemukan di berbagai jenis buah-buahan. Senyawa alami ini memberi warna merah pada tomat.

Menurut para peneliti, likopen juga memiliki efek anti-kanker yang kuat, meskipun penelitian berkisar pada likopen makanan. Ada sedikit atau tidak ada bukti yang mendukung efek antikanker dari aplikasi topikal.

Dalam sebuah penelitian pada hewan, tikus yang tidak berbulu dan sehat diberi makan jeruk keprok atau bubuk tomat merah selama 35 minggu. Mereka kemudian disinari sinar UVB tiga kali seminggu. Kelompok kontrol makan makanan yang sama tetapi tidak terpapar cahaya. Para peneliti menemukan bahwa tikus yang diberi makan tomat memiliki lebih sedikit insiden tumor. Ini menunjukkan bahwa tomat juga dapat mencegah perkembangan kanker kulit pada manusia.

Tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami apakah ada efek antikanker saat likopen dioleskan pada manusia.

Dapat Mengurangi Resiko Sengatan Matahari

Tomat bukanlah pengganti tabir surya, tetapi likopen dalam buah mungkin memiliki efek pelindung. Makan tomat mungkin menawarkan perlindungan dari eritema yang disebabkan sinar UV atau sengatan matahari.

Sebuah studi pada tahun 2006, menemukan bahwa setelah 10 hingga 12 minggu mengonsumsi likopen atau produk tomat olahan tomat, para peserta uji menunjukkan penurunan sensitivitas terhadap radiasi sinar UV. Tidak jelas apakah bisa mendapatkan manfaat yang sama dengan mengoleskan tomat secara topikal ke kulit.

Meskipun tomat dapat mengurangi risiko kerusakan akibat sinar matahari, selalu gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi untuk melindungi dari sengatan matahari dan kanker kulit. Terkadang tabir surya "alami" bisa lebih berbahaya daripada menguntungkan.

Dapat Mempercepat Penyembuhan Luka

Menurut database nutrisi Departemen Pertanian A.S., 1 cangkir tomat mengandung sekitar 30 gram vitamin C. Vitamin C umumnya ditemukan pada produk perawatan kulit. Karena dapat meningkatkan pertumbuhan jaringan ikat baru, yang juga dapat membantu memperbaiki luka dan mempercepat proses penyembuhan.

Akankah mengoleskan jus tomat ke kulit memberi manfaat yang sama? Itu tidak jelas. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk melihat apakah ada hubungan antara mengoleskan jus dari makanan kaya vitamin C langsung ke kulit.

Dapat Meredakan Peradangan Kulit

Beberapa senyawa dalam tomat memiliki efek anti inflamasi. Senyawa tersebut meliputi:

• Likopen
• Beta-karoten
• Lutein
• Vitamin E.
• Vitamin C

Saat dioleskan ke kulit, senyawa ini dapat membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan iritasi kulit atau sengatan matahari. Namun, belum ada penelitian yang meneliti apakah tomat dapat membantu meredakan peradangan saat dioleskan ke kulit.

Dapat Merangsang Produksi Kolagen

Seperti yang disebutkan sebelumnya, tomat adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin C juga dapat membantu merangsang produksi kolagen. Dioleskan secara topikal, vitamin C dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit. Itu bisa membuat kulit menjadi lebih kencang. Tetapi tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa mengoleskan tomat ke kulit dapat memberikan manfaat ini.

Dapat Membantu Mengangkat Sel Kulit Mati

Eksfoliasi mengangkat sel kulit mati. Ini dapat membantu meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit. Beberapa orang mengklaim enzim dalam tomat dapat memberikan manfaat pengelupasan kulit saat dioleskan ke kulit.

Untuk membuat scrub tomat, campurkan tomat tumbuk dan gula. Kemudian gosokkan scrub pada tubuh, tetapi berhati-hatilah untuk menghindari wajah. Kristal gula yang dibeli di toko terlalu bergerigi dan dapat menyebabkan cedera pada kulit wajah, yang lebih tipis daripada kulit di bagian tubuh lainnya.

Mungkin Memiliki Sifat Anti-penuaan

Vitamin B sangat penting untuk kesehatan kulit. Tidak ada kekurangan vitamin ini dalam tomat. Tomat memiliki vitamin:

• B-1
• B-3
• B-5
• B-6
• B-9

Vitamin ini memiliki sifat anti penuaan yang dapat membantu mengurangi bintik-bintik penuaan, garis halus, dan kerutan. Vitamin B juga berkontribusi pada perbaikan sel. Mereka dapat mengurangi hiperpigmentasi dan kerusakan akibat sinar matahari.

Makan tomat dapat membantu tubuh mendapatkan lebih banyak vitamin ini, yang dapat bermanfaat bagi kulit. Namun, tidak ada bukti bahwa mengoleskan tomat secara topikal dapat memberikan manfaat yang sama.

Dapat Membantu Melawan Kerusakan Sel

Radikal bebas dapat merusak sel-sel di kulit. Ini dapat meningkatkan risiko keriput dan tanda-tanda penuaan. Tomat mengandung antioksidan, seperti likopen dan vitamin C. Mengkonsumsi tomat dapat membantu menyediakan antioksidan ini bagi tubuh. Itu mungkin, pada gilirannya, membantu melawan radikal bebas.

Kamu juga dapat mencoba mengoleskan masker tomat, meskipun tidak ada bukti bahwa penggunaan tomat topikal memberikan manfaat antioksidan ini pada kulit.

Dapat Melembabkan Kulit

Kulit kering yang tidak dirawat dapat menyebabkan gatal, pecah-pecah, dan pengelupasan. Lotion dan krim yang berbeda dapat mengatasi kekeringan. Bersamaan dengan pengobatan tradisional, beberapa orang mengklaim bahwa mengoleskan jus tomat ke kulit kering untuk membantu memberikan kelembapan.

Tomat adalah sumber potasium yang sangat baik. Menurut penelitian, penurunan kadar kalium dapat menyebabkan kulit kering pada penderita dermatitis atopik, sejenis eksim. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa jus tomat dapat digunakan secara topikal untuk memberikan manfaat yang sama seperti pelembab tradisional.

Efek Samping Penggunaan Tomat Pada Kulit

Tomat dan jus tomat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mereka mungkin menawarkan beberapa manfaat untuk kulit, tetapi obat ini tidak untuk semua orang.

Tomat secara alami bersifat asam. Jika sensitif terhadap asam alami ini atau alergi terhadap tomat, mengoleskan buah atau jus ke kulit dapat menyebabkan reaksi pada kulit.

Tanda-tanda reaksi kulit meliputi:

• ruam
• gatal
• kemerahan
• iritasi lainnya

Sebelum menggunakan tomat atau jus tomat di area tubuh yang luas, oleskan sedikit jus ke bagian kulit. Pantau kulit untuk melihat reaksi. Jika kulit tidak tahan terhadap sifat asam tomat, makan atau minum tomat sebagai gantinya.

Cara Menggunakan Tomat Pada Kulit

Tidak ada manfaat yang terbukti untuk mengoleskan tomat secara topikal ke kulit. Mengonsumsi tomat adalah cara yang terbaik untuk mendapatkan semua manfaatnya. Namun jika tertarik untuk bereksperimen dengan aplikasi topikal, ada beberapa metode yang dapat dicoba.

Aplikasi Langsung

Oleskan kapas ke dalam 100 persen jus tomat, lalu gosokkan jus tomat ke kulit. Bilas area tersebut dengan air hangat. Bisa juga menjadikan tomat utuh menjadi pasta. Oleskan pasta ke kulit. Bilas setelah 20 menit.

Perawatan Pada Titik Tertentu

Daripada mengoleskan jus tomat ke area tubuh yang luas, kamu bisa menggunakannya sebagai perawatan di area tertentu. Oleskan jus hanya ke area yang menjadi perhatian. Ini mungkin termasuk bagian tubuh dengan hiperpigmentasi atau kekeringan.

Masker Tomat

Campurkan jus tomat dengan oatmeal atau yogurt untuk membuat masker. Oleskan masker ke wajah. Bilas dengan air hangat setelah 20 menit.

Metode Lain

Tidak perlu mengoleskan tomat atau jus tomat ke kulit untuk mendapatkan manfaatnya. Bersamaan dengan metode aplikasi di atas, makan tomat mentah dan minum jus tomat juga dapat berkontribusi pada kulit yang lebih sehat. Jika membeli jus tomat, pastikan tidak ada tambahan garam dan gula.

*Sumber: healthline.com