Manfaat Buah Sirsak Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

Buah sirsak atau nangka belanda merupakan buah tropis yang telah digunakan sebagai pengobatan herbal untuk penyakit perut dan demam. Manfaat buah sirsak untuk kesehatan antara lain kemampuannya untuk membunuh parasit, menjaga kesehatan kulit, memperbaiki kondisi pernapasan, menawarkan kualitas obat penenang, mengurangi resiko jenis kanker tertentu, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menenangkan perut, dan menghilangkan rasa sakit.

Manfaat Buah Sirsak (Graviola)

Mari kita lihat lebih dekat beberapa dari banyak manfaat buah sirsak bagi kesehatan.

1. Mengontrol Parasit

Manfaat buah sirsak sebagai anti-parasit telah menjadikannya pengobatan yang populer di banyak daerah pedesaan di Amerika Latin dan Selatan, terutama di daerah di mana infeksi parasit lebih sering terjadi. Dengan menyeduh teh dari daun buahnya, bisa menjaga agar sistem pencernaan tetap berjalan lancar. Manfaat ini dikonfirmasi oleh sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences.

2. Sifat Anti-inflamasi

Peneliti dari Brazil bereksperimen pada model hewan dan menemukan khasiat anti inflamasi pada sirsak. Jadi, jika menderita nyeri sendi atau pembengkakan, terutama dari kondisi seperti asam urat atau radang sendi, mengoleskan rebusan sirsak pada area yang terkena mungkin merupakan cara yang bagus untuk meredakan nyeri. Senyawa anti-inflamasi yang ditemukan dalam sirsak dapat dengan cepat mempercepat penyembuhan di area yang terkena, sekaligus meredakan nyeri dan meningkatkan fleksibilitas.

3. Meredakan Gangguan Pernafasan

Jika mengalami batuk, pilek, atau bentuk penyakit pernapasan lainnya, maka khasiat anti-inflamasi sirsak dapat membantu melancarkan saluran napas, meredakan hidung tersumbat, dan meredakan iritasi. Bertindak sebagian sebagai ekspektoran, sirsak adalah cara yang andal untuk menghilangkan dahak dan lendir, tempat banyak patogen dapat hidup. Dengan mengurangi peradangan pada rongga hidung dan saluran pernafasan, juga dapat mempercepat penyembuhan.

4. Mengobati Insomnia

Teh sirsak telah digunakan sebagai strategi menghilangkan stres selama berabad-abad. Ada sifat anti-inflamasi dan menenangkan tertentu dari sirsak yang membuatnya sangat efektif jika mengalami stres dan kecemasan yang berlebihan. Hormon stres dalam tubuh dapat merusak dan mengganggu siklus metabolisme alami, serta jadwal tidur. Jika menderita insomnia atau tidur gelisah, teh sirsak adalah pilihan yang bijak.

5. Perawatan Kulit

Kamu dapat menghaluskan biji buah sirsak menjadi bubuk, yang kemudian dapat diformulasikan menjadi zat pelembab kulit yang dapat membantu mengurangi garis dan kerutan, serta memperbaiki munculnya bintik-bintik penuaan dan noda. Oleskan pasta ini secara topikal ke area yang terkena secara teratur dan rasakan kilau pada kulit. Ini juga melindungi kulit dari infeksi bakteri dan mikroba.

6. Potensi Antikanker

Manfaat buah sirsak yang paling menarik adalah terkait dengan aktivitas antioksidannya yang berasal dari asetogenin, serta kuinolon dan alkaloid. Ini secara langsung dikaitkan dengan pencegahan kanker dan pengurangan ukuran tumor pada penelitian hewan.

Penelitian ekstensif telah dilakukan pada senyawa organik unik dari sirsak dan telah banyak dipelajari sebagai cara alternatif untuk mengurangi resiko kanker. Asetogenin yang ada di dalamnya sebenarnya unik untuk keluarga tanaman Annonaceae, yang membuatnya begitu menarik. Mereka ternyata dapat memutus aliran darah ke pertumbuhan sel asing atau non-normal, dan telah dikaitkan secara positif dengan mengurangi resiko kanker payudara, pankreas, prostat, dan paru-paru.

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat daun sirsak lebih manjur dibandingkan buah dan bijinya, melawan perkembangbiakan sel kanker payudara. Namun, penggunaannya melawan kanker masih diperdebatkan karena Pusat Perawatan Kanker Amerika telah menyoroti beberapa penelitian yang menunjukkan hasil yang bertentangan.

7. Meningkatkan Imunitas

Melindungi sistem kekebalan adalah salah satu komponen terpenting dalam menjaga kesehatan tubuh. Menambahkan sedikit buah sirsak ke dalam asupan harian, baik melalui minuman yang menyegarkan atau makanan penutup, dapat berdampak positif bagi kesehatan secara keseluruhan. Kaya vitamin C, buah ini merangsang produksi sel darah putih, sedangkan konsentrasi antioksidan membantu menetralkan radikal bebas dan mencegah penyakit kronis.

8. Meningkatkan Kesehatan Gastrointestinal

Karena kaya vitamin C, menjadikan manfaat buah sirsak sebagai obat alami penyakit scurvy dan disentri. Jus buah sirsak juga bisa menjadi diuretik yang sangat efektif karena dapat membersihkan saluran cerna dan membuang kelebihan racun dan garam dari tubuh. Hal ini diperkuat oleh profesor riset Universitas Miami Julia Morton, yang juga penulis buku Fruits of Warm Climate. Komponen anti-inflamasinya, termasuk alkaloid dan kuinolon, dapat mengurangi parasit di usus dan mengurangi rasa sakit atau iritasi di perut atau usus besar.

 9. Sifat Analgesik

Dalam hal pereda nyeri, sirsak telah dioleskan secara topikal pada luka dan cedera selama beberapa generasi. Namun, ia juga bekerja secara internal untuk menghilangkan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan. Aspek penenang dan anti-inflamasi dari buah tropis yang mengesankan ini menjadikannya solusi ideal untuk semua jenis nyeri tubuh, baik di dalam maupun di luar. Sifat analgesik dari manfaat buah sirsak telah dikonfirmasi dalam percobaan yang dilakukan pada hewan pengerat yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food.

Catatan: Meskipun penggunaan tradisional ini kuat dan efektif, penting untuk mendiskusikan tambahan baru pada resimen kesehatan kamu dengan tenaga medis. Hal ini terutama berkaitan dalam kasus potensi melawan kankernya. Adalah bijaksana untuk mencari berbagai pendapat sebelum mengembangkan profil perawatan.

*Sumber: organicfacts