Manfaat Pepaya Untuk Kecantikan Kulit Dan Rambut

Lebih dari sekedar buah yang enak, pepaya merupakan sumber nutrisi dengan sejumlah manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Menurut makalah tahun 2013, semua manfaat pepaya telah dikaitkan dengan tingginya kandungan vitamin A, B, dan C. Enzim proteolitiknya, seperti papain dan chymopapain juga memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.

Pepaya telah mendapatkan popularitas sebagai perawatan alami di rumah, dan untuk digunakan dalam produk kecantikan. Manfaat pepaya bervariasi dan dirangkum dalam di bawah ini.

Pengurangan Kerutan

Pepaya kaya akan antioksidan, seperti likopen, yang dapat melindungi dari tanda-tanda penuaan yang terlihat. Sebuah studi tahun 2015 menunjukkan bahwa sebagian besar kerusakan kulit dan kerutan yang terjadi akibat penuaan dapat dikaitkan dengan aktivitas radikal bebas yang berlebihan.

Menurut penelitian selanjutnya, antioksidan ini dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas yang dapat membantu kulit Anda tetap halus dan awet muda.

Manfaat pepaya juga dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit, menurut penelitian tahun 2012 tentang tikus. Peningkatan elastisitas kulit ini dapat meminimalkan munculnya kerutan.

Sebuah studi tahun 2014 terhadap wanita lansia yang mengonsumsi campuran antioksidan termasuk vitamin C dan likopen, mengalami penurunan kedalaman kerutan wajah yang terukur.

Pengendalian Jerawat

Enzim papain dan chymopapain dalam pepaya dapat mengurangi peradangan. Papain pelarut protein dapat ditemukan di banyak produk pengelupasan kulit. Produk tersebut membantu mengurangi jerawat dengan cara mengangkat sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.

Papain juga bisa menghilangkan keratin rusak yang bisa menumpuk di kulit dan membentuk benjolan kecil. Sebuah studi tahun 2017 menunjukkan bahwa papain adalah pengobatan yang layak untuk jaringan parut.

Pepaya juga kaya vitamin A. Meskipun diyakini bahwa vitamin A dapat berperan dalam pengembangan dan pengobatan jerawat, dampak diet terhadap jerawat masih belum jelas. Retinol (bentuk topikal vitamin A) dapat membantu mengobati dan mencegah lesi peradangan pada jerawat.

Pengobatan Melasma

Pepaya adalah obat rumahan yang populer untuk melasma. Pendukung penyembuhan alami menyarankan bahwa enzim, beta-karoten, vitamin, dan fitokimia dalam pepaya memiliki sifat pencerah kulit.

Meskipun tidak didukung oleh penelitian klinis, mereka mengklaim bahwa kualitas ini dikombinasikan dengan tindakan papain yang terbukti secara klinis dalam melarutkan protein yang tidak aktif yang dapat mencerahkan dan melembutkan kulit.

Sebagai Kondisioner Rambut

Menurut tahun 2012, vitamin A dalam pepaya dapat memberikan efek positif pada rambut dengan membantu kulit kepala menghasilkan sebum yang menutrisi, memperkuat, dan melindungi rambut.

Kamu dapat membuat masker rambut pepaya dengan mencampurkan:

• 1/2 buah pepaya matang
• 1/2 cangkir minyak kelapa
• 1 sendok teh. madu

Oleskan masker ke rambut yang lembap dan biarkan selama 30 hingga 40 menit. Kemudian bilas, keramas, dan kondisikan rambut seperti biasa.

Pertumbuhan Rambut

Menurut tahun 2018, senyawa dalam pepaya, termasuk likopen, menunjukkan "aktivitas merangsang pertumbuhan rambut yang manjur".

Pencegahan Ketombe

Salah satu penyebab utama ketombe adalah jamur mirip ragi yang dikenal sebagai malassezia. Sebuah artikel 2011 menunjukkan bahwa sifat antijamur biji pepaya dapat membantu mengendalikan dan mencegah ketombe.

*Sumber: healthline.com